В новогодние праздники, по наблюдениям психологов, «погода в доме» часто портится. Учащаются обиды, ссоры. Как этого избежать?
Юлиана ЧЕРНЯВСКАЯ
Психолог Светлана Ефимцева главными мотивами размолвок считает «плохой» подарок, непродуманные траты, усталость от общения, неожиданные визиты друзей и родственников, обильные возлияния и… лень.
Дарёному коню…
Новый год — время чудес. А потому и дети, да и многие взрослые, не просто ожидают подарков, а надеются на нечто особенное. Однако, открыв яркую коробку, часто разочаровываются. Хотелось сыну машинку, а подарили билет на новогодний утренник. Или духи для мамы не те. Или к чему папе третья сковородка?
Отсюда недовольство, а иногда и слезы.
Как быть? Пишите заранее письма Деду Морозу. Свои желания формулируйте чётко и аргументированно. При этом не забывайте, что Дед Мороз один, а подарки хотят все - будьте реалистичными.
А Деду Морозу желательно объединяться. К примеру, с родственниками. И вместо десятка пакетов со сладостями дарить ребёнку всего один подарок, но зато самый желанный.
Дыра в бюджете
Ну вот, подарки для родных приготовили, продукты к новогоднему столу закуплены, куранты пробили двенадцать. И тут начинается…Ивановы пригласили в боулинг поиграть, Сидоровы тащат в пиццерию, детвора хочет в кино и непременно с колой и попкорном. А ведь послезавтра хотели на рыбалку поехать. А это опять расходы. И целая неделя выходных ещё впереди, а семейный бюджет уже трещит по швам!
Что делать? Как ни банально, но планируйте расходы заранее. Прикиньте на семейном совете и продумайте, чем можно себя занять, не впадая в безумные траты, и как сможете сэкономить.
С глаз долой?
В новогодние каникулы много времени вы проведёте с семьёй. И, как ни странно, но это тоже своего рода испытание.
Ведь, обычно, совместное времяпрепровождение «разбавлено» работой, школой, домашними хлопотами и прочей будничной рутиной.
Будьте готовы к тому, что ваши близкие потребуют от вас заботы и внимания. Продумайте совместные развлечения — будь то поход в лес или весёлые игры вокруг ёлочки.
Но не забывайте и про личное пространство. Чтобы не сорваться в изнеможении, вам тоже нужно отдохнуть. Поэтому делайте хотя бы небольшие перерывы в общении.
Хуже татарина
Принимать у себя гостей тоже тот ещё стресс. Можно, конечно, погасить свет в окнах своей квартиры или как известный сказочный герой выкрикивать из-за закрытой двери «Никого нет дома!».
Но лучше всё же подготовиться. Во-первых, заранее оговорите с родственниками и друзьями «гостевые» дни. Во-вторых, обязательно распределите между собой кто и за что отвечает. Тогда нагрузка на принимающую сторону будет не столь обременительна.
А чтобы принять неожиданных гостей и не оплошать, держите про запас парочку рецептов «быстрых» пирогов или закусок. И непременно вовлекайте всех в процесс их приготовления.
Зелёный змий
Под воздействием алкоголя эмоции выплескиваются быстрее, и это доказанный факт. Как сгладить ситуацию?
Для начала попробуйте договориться со своими домашними, будь то муж, отец или дед, ещё «на берегу». Праздник праздником, но установить ограничения употребления алкоголя и по времени и по объёму будет не лишним. При этом попытайтесь сделать это не в приказном порядке, а в шутливой форме. К примеру, предложите всем сыграть в импровизацию «Ресторан», который откроется только в определённое время. Но до этого употреблять спиртное никому нельзя! Без исключения. А до «открытия» воображаемого заведения все члены семьи будут его сотрудниками: кто экспедитором (доставка из магазина продуктов), кто шеф-поваром (приготовление праздничного ужина), ещё могут быть официанты, администраторы и далее по штату. В такой игре очень важна мотивация: все работники «ресторана» должны быть соответствующим образом премированы, а в назначенный час они станут желанными гостями заведения и будут веселиться от души. Главное вовремя напомнить, что нарушителям «сухого закона» и лодырям не избежать исправительных работ. И это будет уже не шутка.
Как не устать отдыхать
Лежать на диване у телевизора, томно перекатываясь с бока на бок, что может быть утомительнее? При этом мы забываем, что лучший отдых — это активный отдых.
Если у вас есть маленькие дети, то объединяйтесь с семьями друзей, где тоже имеются малыши, и договаривайтесь: к примеру, в один из дней ребятню развлекают только папы, мамы же могут позволить себе собраться на девичник. В другой раз — наоборот.
Ещё один совет. Он касается хозяюшек. Не старайтесь за выходные переделать все домашние дела. Лучше потратьте силы и время на себя, к примеру, на spa-процедуры.