
Воркаут — это упражнения для тела без специальных тренажёров. Заниматься можно на общедоступных турниках уличных спортивных площадок.
С новым видом физической активности ребят познакомили опытные атлеты и сертифицированные инструкторы из удмуртского отделения Федерации воздушно-силовой атлетики России.
Проект предоставил возможность освоить базовые комплексно-силовые упражнения, принципы тренировок. А результаты занятий участники подтверждали сдачей нормативов ГТО.
Эксперты также разработали обучающие ролики, которые можно найти на странице проекта «ВКонтакте».