Будем здоровы

Сегодня «Гражданин» предлагает подборку полезных советов на медицинские темы

Алина СИНАЛИЦКАЯ

Моем руки

Чтобы научить ребёнка правильно мыть руки, нужно чтобы он видел где вымыто, а где нет.

Поиграйте: добавьте в жидкое мыло синьку или гуашь. Цветные ладошки и пальчики вызывают улыбку, а главное - вырабатывают нужную привычку.

Маска нынче в моде

30-18.jpg

Каких только многоразовых масок не увидишь сегодня на улицах! Но чтобы они защищали, а не развлекали, нужно:

- после носки постирать и высушить;

- прогладить утюгом с паром;

- прогладить ещё раз, но уже без пара, чтобы маска была сухой.

Роспотребнадзор напоминает, что также нужно чаще мыть руки, дезинфицировать среду и ограничивать контакты.

Век живи - век учись

Как вы снимаете пробки с бутылочек с жидкими лекарствами, если там нет специального дозатора? Ножом, пилочкой, а если нечем подцепить — зубами?

Оказывается, для этого нужно использовать... крышечку от бутылька. Снимите её, и, как открывашкой, подцепите край пробки. Она отойдёт легко и просто.

Как в аптеке!

Если вы едете путешествовать и принимаете много лекарств, предлагаем сделать таблетницу.

Понадобятся: визитница (типа небольшой книжечки, где хранят различные визитки), ножницы, цветная бумага, скотч.

В отделения визитницы уложите кусочки упаковки с названием лекарства (или записки), отметив срок годности, следом - таблетки и заклейте прорезь скотчем, чтобы не высыпались.

Если уложить ещё бумажки разного цвета, то будет легко определить время приёма лекарств: красный — утром, жёлтый - в обед, зелёный — вечером.

Таблетница может быть тематической, например, «ОРВИ». Собирайте туда остатки пилюль. Если семья переболела весной, то препаратов вполне может хватить осенью на следующее лечение.

Зависит от стекла

Действенность лекарств зависит от правильных условий хранения. И фармацевты дают подсказки: если микстура в бутылочке из тёмного стекла, её нужно хранить в тёмном месте.

Пил или не пил?

Препараты следует принимать регулярно. Но иногда человеку трудно вспомнить: принимал сегодня лекарство или нет?

Чтобы не запутаться, перемещайте упаковку по полочке холодильника или по столу (в зависимости от того, где вы храните): приняли утром — поставьте справа. Значит, нужно пить вечером.

А, выпив таблетку вечером, положите препарат слева. И будете знать, что теперь его нужно принять утром.

Можно использовать разные коробочки или даже настенный органайзер с кармашками. И перекладывать блистеры или бутылочки.

«Мяу!» значит «Нет!»

Все мамы знают, как трудно дать лекарство младенцу. Малыш всё старается выплёвывать. Даже от сладкого жаропонижающего сиропа может начаться рвота.

Поэтому некоторые родители применяют силу: по-эсэсовски скручивают дитя, заливают микстуру в рот, и удерживают...

А вот британская медсестра Хелена Ли предложила взять шприц без иглы, замаскировать его сос-
кой от бутылочки и гарантировала - ни одна капля не прольётся.

Для детей постарше есть другая хитрость: обмакнуть в жидкое лекарство «чупа-чупс». И ребёнок слижет.

С животными леденец не поможет. Даже домашняя кошка способна поцарапать и искусать человека, который пытается её лечить.

Как быть? Можно дать лекарство с едой. Размельчите таблетку и аккуратно заверните каждую часть в кусочек туалетной бумаги, смешайте со шпротным паштетом. Шарики должны быть маленькими, чтобы кошка могла проглотить, не разжёвывая.


Комент